黄金週間、いかがお過ごしでしょうか。
私は毎年のことですが、とくに休日も変わらずに、足と靴屋と太極拳で生活をしております。
このごろはクルマで移動することが増えていて、時間も迫っていたりすると、歩いてでも行かれる場所についついクルマで、ということも。
そのぶん意識して、歩けるときには歩くようにしています。
ついでに歩くときの意識自体は、どこかで「サテライト」なきもちを持つようにしてみています。自分をつねに頭上の衛星から眺めているような、かんじ。
そうすると、姿勢をちゃんとしてるかな?などと「正しさ」を追求するのはちょっと別ルートの、現状観察>現状認識>穏やかなきもちで修正!なんてことにつながりやすい気がするんです。
ほんとにそうかどうかは・・・
わかりませんが(⌒‐⌒)!
さて「かえる倶楽部」のお知らせです。
穏やかに足から全身チューンナップ。
穏やかに元気になりましょう。
ご参加お待ちしています(°∀°)!
<5月の予定>
●5/11(水)16:15〜17:45
高井戸地区センター3F/第4集会室
●5/15(日)16:15〜17:45
高井戸地区センター3F/第4集会室
<6月の予定>
●6/12(日)16:15〜17:45
高井戸地区センター3F/第5集会室
●6/15(日)16:15〜17:45
高井戸地区センター3F/第5集会室
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