2015年12月31日木曜日

今年もお世話になりました


『かえる倶楽部』の活動はもうすぐ2年くらいかな、と思っていたら、じつは今度の3月でちょうど3年。そんなに続いた、ということもですが、そんなに時間が過ぎていたのかということに、ちょっと驚いています。

そんなにさっさと過ぎてしまう時間なのなら、もっとしっかり瞬間も大事にしておけばよかった。最近は日々のできごとへの執着がちょっとうすくなっていたのではないかと、大晦日の年賀状書き作業のなかで思いました。

さりとて瞬間瞬間にこだわりすぎていた(かもしれない)過去の自分はそれなりに大変だったので、あえてそこんところをマイルドに行くようにしたらいいんじゃない?って思ってきたこともある。



ここでまた「太極拳導引」とか「アレクサンダーテクニーク」的なものごとへのアプローチが出てくるのですが、ただただ力を抜いて、マイルドにして、というのがすなわち「関わりが薄まる」ということではないってことに気づく。

力を抜くってことがフラフラになることではなく、執着しないってことが無関心になるってことではない。無駄な力が抜けたところに、「意」が滞ることなく弱まることなく伝わっていくんだよね。

年の瀬のひとりごとでした。



最後になりましたが、3年も倶楽部活動を(細々とでも)続けてこられたのも、参加してくださ方々あってこそ。ほんとうにありがとうございました。

来年も変わらずに、と言いたいところですが、多分、少しずつ変わって(進化して)いくことと思いますのでまたそれを楽しみに来ていただければ、幸いです。

よろしくお願いします。


2015年12月8日火曜日

かえる倶楽部:(文字どおり)重心のおきどころが変わります


ここのところ、靴屋にいらしたお客さんがかえる倶楽部に参加してくださることが増えました。先日の日曜日もそういうかたが一名。「趾が動いた!」と、とても喜んでくださいました。

倶楽部参加者が激増!なわけではないですが、それでもまあ、ありがたいことに、続けてきてくださるかたも何名かいらして、総合的には「よくやっている」状態かと思います。


「揚げたてのアジフライ」のような黄葉と高井戸のエントツ


靴のフィッティングをしながら「足をもっとまんべんなく動かせるようになれば、これも履けるかも」的な論法を展開することもしばしば。これで足の運動に興味を持ってもらえるならば、それもアリです。

でも私の目的は、靴をいっぱい買ってもらうことよりも、元気な足で生活してもらいたいということ。足のかたちを含め、身体と靴との相性的にあきらめたほうがいいものについては、ちゃんとそう伝えます。

靴屋でもそういう話をするなかで、こちらの意図がちゃんと伝わることが増えてきたのかもしれないです。





以前私自身がそうだったように、すっかりヨワヨワになっている足の「そんなところ、動くわけないじゃん」な場所が、やりようによっては動くようになるということがわかるだけでも

なんだ、そうなんだ!
私でもできるんだ!

と、足もとから生き方のベクトルが変わる・・・とはおおげさですが、
少なくとも(文字通り)重心のおきどころが変わる出来事になります。

足でちょっと困っている人、そういうことはもうしょうがないんだと思っている人には、ぜひ、ちょっと立ち寄ってみていただきたい倶楽部です。


今月は残る明日12/9(水)
16:15から高井戸地区センターです。

>>>くわしくはHPをご覧ください(°∀°)!




2015年12月2日水曜日

『かえる倶楽部』のお知らせと「がんばる」のはなし


いつもの通り道、深まった秋の色。
まもなく冬です。




ちょっと足元ヒエヒエになりがちなのですが、
今月も「かえる倶楽部」まいります。

下のほうに詳細を載せています。
お時間、ご興味のあるかた、お待ちしております。


そもそも、この倶楽部活動は
ヒエヒエ解消の術を身につけるためでもあるんだものね、
がんばらねば!(°∀°)!

と、がんばる、などとつい言ってしまいますが、
これに関係することを
もうひとつのブログ『カエルの体操』に書きました。


>>キバらない癖がつきました


がんばったね、えらいねー、と
がんばったことを褒めてもらいたくて
ついついがんばりすぎになってしまい…なんてこと、
ありがちだったかもなあ。と。

意外に自分で自分を褒めるってのが
難しかっのたかもしれんですね。
かつて、かのマラソン選手の方のことば
(自分で自分を褒めたいと思います)
が一世を風靡したことを思い出します。


・・・・・・・・・

『かえる倶楽部」のお知らせ


●12/6(日)16:15〜17:45
高井戸地区センター3F/第4集会室
●12/9(水)16:15〜17:45
高井戸地区センター3F/第5集会室

<1月の予定>

●1/10(日)16:15〜17:45
高井戸地区センター3F/第3集会室
●1/13(水)16:15〜17:45
高井戸地区センター3F/第3集会室


>>杉並区高井戸地区センター地図


 ・・・・・・・・・